人必有家，家必有谱，谱必有训。族规，又名谱禁、宗规、祠规、家范、族训、族约、家训等。是同姓家族制定的公约，用来约束本家族成员。
一般来说，族规在编修家谱时，都会置于卷前，以显示出族规的重要性。正所谓“国有国法，族有族规”。反映出族规对族人的影响力和约束力。
在我们编修家谱时，如果族规和家训这一方面，没有想好或者是稍有欠缺，可以参考以下的内容。
家训
01
尊祖宗
祖宗是一个家族的先辈，人无祖宗，犹如无源之水，无本之木。尊祖宗，就是不忘本，不忘根。要维护祖宗的名誉，不能侮辱先人，不能做让祖宗丢脸的事，要不忘祖宗荫庇，努力做到光宗耀祖。
02
孝父母
谁人无父母？父母养育子女最辛苦，一生心血为子女流，含辛茹苦把子女哺，羊有跪乳之义，鸦有反哺之恩。人要有孝心，尊敬父母有责任，是人区别于动物的标志。
03
敬长上
“老吾老及人之老”。应敬长上如父母，在长上面前，说话要有敬志，举止要有礼貌，不能打骂侮辱长上。
04
睦兄弟
兄弟本是同根生，血脉相通格外亲，要尊兄爱弟，互相帮助，维护手足之情，决不能兄弟相残，或老死不相往来。
05
睦宗族
大树千枝一条根，宗族本是一家人。宗族团结，才能兴旺发达，宗族和睦，社会才能和谐。不利于宗族团结的事绝不能做，不利于宗族和睦的话绝不能说。
06
重读书
书是知识的宝库，知识就是力量。无论是富贵贫穷，都必须重视读书，送子孙上学。一个国家靠知识振兴，一个宗族，一个家庭，也只有靠知识才能提高自身素质，兴旺发达。
07
勤修业
业是立身之本，也是人生的追求，同时又是维护一个家庭生活稳定的基础。无论干什么，从事什么行业，都要尽心尽力。勤劳刻苦，自强自立。勤不但能养家，也能富国，懒可耻。艰苦奋斗，勤俭建国。勤乃摇钱树，俭是聚宝盆。
08
讲道德
德是做人的根本，德不但能治国，也能治家。要讲公德，讲文明，有礼貌，遵纪守法，敬老爱幼，有荣辱观。有辱国格、人格、家门的事不能做。要以身作则，维护道德规范。
族训
01
必须祭祀祖宗
古之仁人孝子，粢盛必洁，祭服必备，诚有见于祭祀之当谨也。不然则列神主，具幤帛、陈牲体齐，戒沐浴百拜，祭奠者皆虚文耳。大家世族，行之不替。愿我子孙勿忘根本，兴岁时、伏腊之思、修禴祠、尝之典。主祭者如质神明，助祭者毋怠恣玩，庶乎宗庙其飨之矣。
02
必须孝敬父母
哀哀父母，生我劬劳，欲报之德，昊天罔极。故孝子之事亲：居则致其敬、养则致其诚、病则致其忧、丧则致其哀、祭则致其严，所以为尽子职也。昔文王事王季以孝，武王事文王亦孝，孝父母者子亦孝之。鸣呼！五刑之属，三千罪莫大于不孝，可不省乎。
03
必须爱国报国
中华民族，炎黄子孙，万家聚国，有国有家，保家卫国，世界大同。
04
必须遵纪守法
自尊自爱，洁身自好，遵纲守纪，法是根本，国家意志，社会规则。
05
必须团结睦爱
兄弟邻里，鱼水情深，妯娌姐妹，团结紧密，良善存心，礼仪持身。
06
必须重读育才
凡世家大族之得名，为其有绅衿之济济也。而绅衿之所以济济者，由其读书者多，以光前耀后为志也。前即有簪缨之贤，后宜有继起之杰，凡有子孙者，务宜择师教训，严加督责以远大为期。即为子孙者亦当有志向上，科甲蝉联，庶几光宗祖、耀门闾，可谓士矣，可为大家矣。
07
必须端正品德
堂正作人，勤勤恳恳，戒骄戒躁，忠之至诚，行成于思，顺时为安。
08
必须训子孙
子弟之贤不肖，门户之盛衰，因之父兄之教与否。应氏曰：人之子孙，不问富贵贫贱，均不可不教。是以子孙躬仁，义以导之，择师友以训之，渐期学问成就。穷可师达，可相如斯。或吝资失教，或溺于禽犊之爱，愚不使之明，俗不化之雅。
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